Bonne Saint Valentin

Mis à jour : févr. 20

Et si on s'aimait ?

Notre image est fondamentale pour structurer notre comportement.

Se reconnaître une certaine valeur et non une valeur certaine, avoir une vision relativement positive de soi tout en demeurant avec ses aspérités et ses failles OUI.

S'adapter à l'autre (vaste programme), se protéger, s'aimer en acceptant que nous sommes des êtres humains uniques OUI.


D'après une étude réalisée par 2 chercheurs américains Ross & Wilson, un mécanisme mental nous apaise lorsque nous vieillissons et fait que nous glissions vers une certaine sagesse. C'est ainsi qu'on entend "C'est dans les vieux pots qu'on fait les meilleures soupes".


Quand il n'y a pas ou plus d'amour de soi, notre propre image s'en trouve détériorée et se traduit souvent par de l'autoagressivité voire de l'agressivité envers l'autre.

  • Sur le plan physique, négligence et soin de l'apparence inexistant.

  • Sur le plan affectif, sentiment d'abandon, mal-être.

L’amour de soi et la confiance en soi sont les deux piliers qui permettent à l’estime de soi d’exister. Explications :

  • l'amour de soi permet de nous accepter tel que nous sommes avec nos défauts ;

  • la confiance en soi permet d'y arriver, on peut le faire, on agit ;

  • l'estime de soi c'est mon moi profond, dénué d'amour l'être entier doute, n'avance pas, ne se donne pas le droit de s'affirmer, ne se donne pas l'autorisation d'être heureux.

En conclusion, prendre soin de soi, de son apparence, s'aimer chaque jour et même se souhaiter une belle journée le matin devant le miroir, contribue largement à se sentir bien. Appréhender les tracas de la vie quotidienne en communiquant normalement sur des bases saines dans les relations, ne peut que tirer chaque être humain vers le haut.


S'aimer, aimer et se sentir aimer, voilà le programme simplifié d'une vie.

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle journée remplie d'Amour <3


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